コロナ禍で体を動かす機会が減ってませんか?
転倒防止や気分転換のため、少し体を動かしましょう!
ということで、有志の方に14時からフロアに集まっていただき
体操を行っています。
この日は、動画を見ながら、唄に合わせて体を動かす体操。
見ている方も、自然に体が動き始めます。
見ているだけでも、何となく体を動かしたつもりになって、
気分転換になったかもしれないですね。
さて、また別の日は、職員が体操のお兄さんとして登場!
口笛を吹いて曲名を当ててもらう簡単な脳トレ、首・上肢の
ストレッチ体操、下肢のゆる~い筋トレ、そして左右の手で
違うことを行う脳トレ体操など、軽く体を動かしていただき
ました。
今後も機会を見て楽しい体操を行いますので、よろしくお願いします。
桜の花作りや軽い運動も出来るようになり、少しずつ
日常が戻りつつある事に 安堵しています。
最近の元気な姿が見ることが出来て とても
喜んでいます。
スタッフの皆様ありがとうございます。
よろしくお願い致します。